Yoga significa unión, es la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma, es la interacción del uno con el todo, del espiritu con la energía Universal.

      El Yoga es un método de perfeccionamiento humano que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu, y que tiende a la comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y de lo que este necesita, para vivir en armonía consigo mismo y con el medio ambiente. Dicho método tiene en cuenta la relación recíproca entre el cuerpo y la mente, y para mantener ese equilibrio combina todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación que han de asegurarnos la paz mental. Por medio de una serie de disciplinas físicas y mentales podemos aprender a mantenernos saludables, alertas, receptivos, y mejorar nuestra percepción del mundo exterior para sentirnos internamente armonizados, con una mejor calidad de vida y equilibrio espiritual.

      Este curso de Yoga es Holístico pues abarca todos los Yogas  Hata, (Yoga físico),  Baki, (Yoga Devocional),  Carma, (Yoga de la acción),  Raja (Yoga mental), etc., y parte de Budismo para que el alumno esté más documentado acerca del mundo Oriental.